3/23,24 cumin project ワークショップ

cumin projectワークショップ

ワークショップ no. 3 【はだかの耳 町の音を聞こう】

日 時= 2013年3月23日(土)13:00～16:00
講 師 = 鈴木昭男
会 場 = イオンモール KYOTO Sakura 館 4 F 京都 Koto ホール
参加費= 無料 ★年齢不問・どなたでも参加できます ★動きやすい服装でご参加ください ★材料はすべてこちらで準備します

南区の音風景を探索しましょう。会場のイオンモール KYOTO 付近の地図を見ながら地図旅行を行なった後に、実際に外に出てその場所を散策します。 町の音にゆっくり耳を傾けてみると、南区の見慣れた風景が少し違って見えるかもしれません。 参加者のみなさんと南区の町の音を一緒に発見しましょう。

ワークショップ no. 4 【南区ストレッチ 身も心も軽くして町に出よう】

日 時= 2013年3月24日(日)13:00～16:00
講 師 = 宮北裕美
会 場 = イオンモール KYOTO Sakura 館 4 F 京都 Koto ホール
参加費= 無料 ★年齢不問・どなたでも参加できます ★動きやすい服装でご参加ください ★材料はすべてこちらで準備します

日常生活で固くなってしまったカラダをほぐしませんか。 簡単なストレッチで体を準備し、呼吸をする・座る・立つ・歩くといった日常の動きをテーマに身体を動かしてゆきます。 ゴールは南区のストレッチ体操を作ること!キッチンでできるストレッチ、信号待ちでできるちょっとした体操など、 体験することを通じて、日常で実践できる南区ストレッチを一緒に作りましょう。